transitie naar het (werkend) moederschap

Als (net) moeder bent, verandert er veel in je leven. Dit kan zijn weerslag hebben op je werk. Wanneer je denkt dat je het leventje dat je voorheen had op dezelfde wijze kan voortzetten komt er een moment dat je je gaat realiseren er iets behoorlijk veranderd is. Maar je wil alles even goed blijven doen! Weer gaan werken kan gepaard gaan met schuldgevoelens, schaamte en onzekerheid.

Als moeder wil je de juiste balans vinden tussen je werk en gezin. Dit vraagt soms om een reorganisatie; nieuwe prioriteiten stellen, inzicht krijgen in waar het spaak loopt, keuzes maken, soms ‘nee’ zeggen. Het is nodig om je energie te ‘managen’. Voor veel moeders is de drempel hoog om hulp voor zichzelf te vragen. Ze blijven veel te lang rondlopen met teveel spanning, negeren lichamelijke klachten en denken ‘ik red het wel’. Ondertussen ervaren ze elke dag te veel stress en ligt een burn-out op de loer.

Wanneer je vastloopt in de nieuwe situatie, of wanneer je moeite hebt met het nieuwe ritme dan kan coaching je helpen.